Présentation

Transformez les épreuves en opportunités et devenez inébranlable face aux défis grâce à cette formation captivante sur la résilience !

Découvrez comment cultiver la capacité à s’adapter à l’adversité, à affronter le stress et à vous remettre des revers avec une nouvelle force intérieure. À travers des extraits inspirants de séries et de films, cette formation e-learning rend l’apprentissage engageant et concret en vous enseignant les compétences essentielles pour développer votre résilience personnelle et professionnelle. En 3 modules progressifs, vous maîtriserez l’introduction à la résilience, les techniques concrètes pour renforcer vos compétences résilientes, et les secrets de l’état d’esprit de croissance qui transforme chaque obstacle en leçon. Apprenez aussi à cultiver la résilience chez les autres et découvrez le pouvoir de l’auto-soin dans ce processus de transformation personnelle. Préparez-vous à affronter la vie avec confiance et détermination !

Les points forts de la formation

Utilisation d’extraits de séries et de films pour mieux engager les apprenants et illustrer les propos

Objectifs

Ce cours a pour objectif de vous apprendre ce qu’est la résilience et de vous faire découvrir les compétences essentielles pour la développer.

Programme

Contenu

La résilience est la capacité de s’adapter à l’adversité, de faire face au stress et de se remettre des revers. Dans ce cours, nous aborderons les concepts fondamentaux de la résilience, notamment ses avantages et les compétences clés. Nous explorerons également les différents types de résilience et comment cultiver la résilience en vous-même et chez les autres. Enfin, nous discuterons de l’importance de l’auto-soin et de la façon dont il peut renforcer votre résilience.

Chapitre 1 : Introduction à la résilience

Chapitre 2 : Développer des compétences en résilience

Chapitre 3 : Développer la résilience grâce à l’état d’esprit de croissance

Public et prérequis

Pour tirer pleinement parti de cette formation, il est recommandé :
De disposer d’un ordinateur ou d’une tablette connecté à internet.
D’avoir une motivation à apprendre et à intégrer de nouvelles méthodes dans ses pratiques professionnelles ou personnelles.
Délai d'accès : [à fournir]

Financement

Comment financer cette formation ?

Demandeur d'emploiCollectivités territoriales, France Travail (AIF)

SalariéCPF selon éligibilité, plan de développement, OPCO

Financement personnelPaiement en ligne, en une ou plusieurs fois

Possibilités de financement selon la formation choisie, votre situation et les conditions du dispositif concerné.

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Résultats de la formation

[XX %]

de réussite

[X,X/5]

satisfaction des stagiaires

[XX %]

taux d'achèvement

Accessibilité et situation de handicap

Formation accessible. Pour adapter votre parcours, contactez notre référente handicap : [Nom, téléphone, e-mail].

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