Description
Les points forts de la formation
- Utilisation d’extraits de séries et de films pour mieux engager les apprenants et illustrer les propos
Objectif de la formation
Ce cours a pour objectif de vous apprendre ce qu’est la résilience et de vous faire découvrir les compétences essentielles pour la développer.
Programme de formation
La résilience est la capacité de s’adapter à l’adversité, de faire face au stress et de se remettre des revers. Dans ce cours, nous aborderons les concepts fondamentaux de la résilience, notamment ses avantages et les compétences clés. Nous explorerons également les différents types de résilience et comment cultiver la résilience en vous-même et chez les autres. Enfin, nous discuterons de l’importance de l’auto-soin et de la façon dont il peut renforcer votre résilience.
Chapitre 1 : Introduction à la résilience
Chapitre 2 : Développer des compétences en résilience
Chapitre 3 : Développer la résilience grâce à l’état d’esprit de croissance
Prérequis de la formation
Pour tirer pleinement parti de cette formation, il est recommandé :
- De disposer d’un ordinateur ou d’une tablette connecté à internet.
- D’avoir une motivation à apprendre et à intégrer de nouvelles méthodes dans ses pratiques professionnelles ou personnelles.
À propos du tarif de la formation
Les tarifs pour la formation en ligne s’entendent « à partir de… ».
Le coût final varie selon votre projet et peut inclure des frais complémentaires (examens, ateliers, dossier administratif).
Demandez votre devis personnalisé pour connaître le montant exact de votre formation.
